top of page

Warsztaty

Wychodząc naprzeciw Waszym potrzebom, opracowaliśmy ofertę warsztatów,
ukierunkowaną na poszerzanie wiedzy i świadomości siebie.

Nasza oferta obejmuje warsztaty zarówno dla dorosłych, jak i dla dzieci i młodzieży.

Warsztaty dla dorosłych bazują na podejściu psychoterapii poznawczo-behawioralnej (CBT) oraz technikach trzeciej fali CBT, m.in terapii poznawczej opartej na uważności (MBCT), terapii opartej na akceptacji i zaangażowaniu (ACT), terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT) oraz dialogu motywujcym (DM). Ważne dla nas jest, aby dostarczyć Wam sprawdzone i przebadane narzędzia pracy, dlatego też opieramy się na wiedzy i podejściach które bazują na metodach opracowanych i udowodnionych naukowo.

Warsztaty dla dzieci i młodzieży to spotkania psychoedukacyjne w małych, kameralnych grupach, prowadzone przez naszą psycholog dzieci i młodzieży, psychoedukatorkę, trenerkę TUS, Monikę Grabowską.

Nasze warsztaty

Tło

Rozkwitanie - warsztat rozwojowy dla kobiet

Być może już od dawna masz trudności ze zrozumieniem własnych myśli? Chciałabyś zrozumieć własne emocje i to, co Ci komunikują? A może ciało wysyła Ci sygnały, że czas się nim zaopiekować?

Wzrastanie - warsztat rozwojowy dla kobiet

Jak Wspierać Siebie i Wzmacniać Swoją Samoocenę?

Trudne emocje
- jak sobie
z nimi radzić?

Warsztat psychoedukacyjny dla dzieci i młodzieży.

Kotwica 1
bottom of page