Grupa Wsparcia
dla osób doświadczających lęku
Ta grupa jest dla Ciebie, jeśli:
-
lęk wypełnia dużą część Twojego życia,
-
trudno Ci poradzić sobie z lękiem,
-
masz trudności z zasypianiem, bo w głowie jest pełno od lękowych myśli,
-
chcesz przekonać się, że nie jesteś w tym sam/a,
-
pragniesz zobaczyć jak radzą sobie z tym inni,
-
chcesz poczuć wsparcie grupy
Co da Ci grupa wsparcia?
-
dowiesz się, jak radzić sobie z lękiem,
-
poznasz różne perspektywy doświadczania lęku i radzenia sobie z nim,
-
oswoisz swój lęk,
-
zmniejszysz unikanie - lęk nie będzie kierował Twoim życiem,
-
wsparcie grupy,
-
wsparcie terapeutek
Prowadzące
Psycholożka, psychoterapeutka CBT in-spe, psychoedukatorka
Hanna Sywula
Aleksandra Wojtyra
Psycholożka, certyfikowana psychoterapeutka CBT, założycielka poradni Przystanek Relacje
Szczegóły
Start: 26 listopada (wtorek), 19.30 - 21.00
Grupa obejmuje 10 spotkań, (26.11, 3.12, 10.12, 17.12, 7.01, 14.01, 21.01, 28.01, 4.02, 11.02)
Koszt - 100 zł/spotkanie (kwota całkowita:1000 zł płatne z góry)
Kwalifikacja do grupy:
Po wysłaniu zgłoszenia skontaktujemy się z Tobą w celu umówienia terminu do wstępnej konsultacji kwalifikującej do grupy.
Czas wstępnej konsultacji: 30 min. Koszt: 50 zł