Rozkwitanie - warsztat rozwojowy dla kobiet
Cześć! Zapraszamy Cię na warsztat, który pozwoli Ci zaopiekować siebie.
Być może już od dawna masz trudności ze zrozumieniem własnych myśli? Chciałabyś zrozumieć własne emocje i to, co Ci komunikują? A może ciało wysyła Ci sygnały, że czas się nim zaopiekować?
W otoczeniu świec i kwiatów, otuleniu koca, przyjaznej atmosferze, będziemy Wam towarzyszyć w podróży wgłąb siebie. Przyjdź, rozkwitaj z nami.
Czego możesz spodziewać się na warsztacie?
-
Dużej dawki psychoedukacji podpartej praktyką i ćwiczeniami
-
Sposobów radzenia sobie z przejmującymi kontrolę myślami
-
Rozpoznawania myśli i sposobów radzenia sobie z nimi
-
Podpowiedzi, jak regulować i obserwować swoje emocje
-
Testowania technik pracy z ciałem i oddechem
-
Dostrzegania błędnych kół w swoim życiu oraz sposobów na wychodzenia z nich
Co zmieni się w Twoim życiu po warsztacie?
-
Zaprosisz więcej spokoju do swojej codzienności
-
Odzyskasz kontrolę nad swoimi reakcjami
-
Poukładasz swoje przeżycia wewnętrzne
-
Dowiesz się jak radzić sobie z trudnymi, nawracającymi myślami
-
Poszerzysz wiedzę o swoim funkcjonowaniu w obszarze myśli, emocji, reakcji Twojego ciała
KIEDY?
24 maja 2025 (sobota), od 17:00 do 21:00
GDZIE?
Poradnia @przystanekrelacje
Plac Konstytucji 5/22, Warszawa
JAK?
Tworzymy niewielką, 8-osobową grupę, tak aby stworzyć dla was przestrzeń pełną bezpieczeństwa, akceptacji i wsparcia.
KTO?
Warsztat poprowadzą aż dwie specjalistki zdrowia psychicznego!
Aleksandra Wojtyra - psycholożka, certyfikowana psychoterapeutka poznawczo-behawioralna (CBT), założycielka poradni Przystanek Relacje
Patrycja Langa - psycholożka, certyfikowana psychoterapeutka poznawczo-behawioralna (CBT), psychoedukatorka.
KOSZT: 239 zł
Zapraszamy do zapisów poprzez:
Do zobaczenia!