Monika Grabowska
Jestem psycholożką, absolwentką psychologii stosowanej na Uniwersytecie Jagiellońskim. Obecnie kształcę się w Szkole Psychoterapii Gestalt w Warszawie. W swojej pracy szczególnie dbam o stworzenie bezpiecznej, uważnej i nieoceniającej przestrzeni, w której każda osoba może poczuć się wysłuchana i zrozumiana. Ważne są dla mnie autentyczność, empatia oraz budowanie wzajemnego zaufania.
O mnie
Pracuję z osobami, które mierzą się z niską samooceną, obniżonym nastrojem, stresem lub trudnościami w regulacji emocji. Wspieram także osoby w spektrum autyzmu oraz z ADHD. Na co dzień pracuję jako psycholożka i trenerka TUS. Prowadzę również warsztaty psychoedukacyjne, poświęcone m.in. radzeniu sobie z trudnymi emocjami, zdrowemu rozwiązywaniu konfliktów oraz wzmacnianiu poczucia własnej wartości.
Nieustannie rozwijam swój warsztat, uczestnicząc w szkoleniach i kursach, aby móc oferować wsparcie dopasowane do potrzeb osób, z którymi pracuję.
Najważniejsze szkolenia:
-
Racjonalna Terapia Zachowania „ABC” Emocji (Pracownia Racjonalnej Terapii Zachowania)
-
Kurs Terapii Traumy „Ciało. Relacje. Zdrowienie” (Sabina Sadecka)
-
Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach – kurs podstawowy (Centrum Rozwiązań)
-
Terapia poznawczo-behawioralna dzieci i młodzieży (120h, CBT EDU)
-
Trening Umiejętności Społecznych (Cognitus)