Kornelia Jarema

W gabinecie najważniejsza jest dla mnie relacja – bezpieczna, uważna i oparta na zaufaniu. Wierzę, że zmiana zaczyna się tam, gdzie człowiek zostaje naprawdę wysłuchany: bez pośpiechu, z ciekawością i z szacunkiem.

Towarzyszę osobom doświadczającym obniżonego nastroju, stanów lękowych, trudności w regulacji emocji, niskiego poczucia własnej wartości, perfekcjonizmu oraz trudności w relacjach. W pracy terapeutycznej dużo uwagi poświęcam doświadczaniu i nazywaniu emocji oraz potrzeb – tak, aby stopniowo budować większą samoświadomość, poczucie wpływu i wewnętrzną równowagę.

Pracuję w oparciu o metody potwierdzone naukowo. Korzystam z technik terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), terapii schematów oraz elementów uważności, zawsze dobierając sposób pracy indywidualnie – do aktualnych potrzeb pacjenta. Doświadczenie kliniczne zdobyłam na oddziale psychiatrycznym Instytutu Psychiatrii i Neurologii. Swoją pracę regularnie superwizuję oraz pozostaję w terapii własnej, dbając o wysoką jakość udzielanego wsparcia.

Poza pracą w gabinecie tworzę krótkie materiały psychoedukacyjne na profilu „Między Schematami”, gdzie w przystępny sposób opowiadam o emocjach, schematach oraz małych krokach wspierających proces zmiany.

Wykształcenie i rozwój zawodowy:

• Uniwersytet SWPS – Magister psychologii (specjalność: kliniczna i zdrowia)

• Całościowe, 4-letnie szkolenie psychoterapeutyczne w nurcie CBT w Centrum Terapii Poznawczej i Schematu Inter Ego. Szkolenie posiada akredytację Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB).

• Uniwersytet Warszawski – Filologia angielska (studia I i II stopnia)

• Instytut Psychiatrii i Neurologii – 6-miesięczny staż kliniczny na oddziale psychiatrycznym

• Kurs i szkolenie z zastosowania uważności w pracy z pacjentem; Uważność jako trening metapoznawczy z komponentem rozwijania akceptacji, empatii i współczucia