Cześć!
Jestem psycholożką i certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (CBT) z dialogiem motywującym (DM). Jestem również członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej.
O mnie
Moje cechy to otwartość, autentyczność i bezwzględna akceptacja. Umożliwiają mi one tworzenie bezpiecznej przestrzeni sprzyjającej wsparciu, oraz kształtowaniu takich cech i umiejętności, które są niezbędne dla satysfakcjonującego zdrowia psychicznego. Pracuję z osobami mierzącymi się z obniżonym nastrojem, depresją, stanami lękowymi, chwiejnością emocjonalną, niskim poczuciem własnej wartości, perfekcjonizmem. Dużo uwagi kieruję na odkrywanie, doświadczanie i nazywanie potrzeb i emocji pacjenta. W mojej pracy korzystam z technik terapii poznawczo-behawioralnej, oraz trzeciej fali CBT – Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT), Terapii Poznawczej Opartej na Uważności (MBCT) oraz Dialogu Motywującego (DM). Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Regularnie uczestniczę w konferencjach i szkoleniach psychologicznych. Pracuję pod stałą superwizją.