Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach - ale jak to?
Jest to typ terapii krótkoterminowej, która skupia się na technikach wspomagania zmiany. Terapeuta jednak nie analizuje i nie opisuje zgłoszonego problemu, nie stawia również diagnozy. Terapeuta głównie skupia się na "tu i teraz", szuka emocji, odczuć i umiejętności klienta. Wracać do przeszłości może, gdy chce odnaleźć moment wystąpienia problemu.
U nas ten rodzaj terapii stosuje Dominika Jakubowska.
Jeżeli doświadczasz:
- problemów w obszarze zdrowia psychicznego,
- uzależnienia bądź współuzależnienia,
- doznajesz przemocy lub jesteś jej sprawcą,
- doświadczyłeś sytuacji trudnej np.: utraty osoby bliskiej, wypadku, utraty pracy, kryzysu w związku itp.,
- trudności w relacji ze swoją rodziną lub partnerem/partnerką,
- trudności wychowawczych, itp.
Jeśli masz poczucie, że ten rodzaj terapii może być dla Ciebie - zapraszamy do kontaktu Chętnie odpowiemy na wszelkie, nurtujące Cię pytania.
Comments